♥ SUCO DETOX PÓS PÁSCOA ♥

Oiiii lindonaaaassss!!!! E aí como passaram a páscoa?? Eu #confesso que comi chocolate como se não houvesse amanhã EUUU AMOOOO CHOCOLATE!! Mas sempre precisamos lembrar que a saúde em primeiro lugar e para quem assim como eu, exagerou no chocolate trouxe uma receitinha de SUCO DETOX supimpa para dar uma -desintoxicada- no organismo!!

Sucos são fáceis de preparar e nosso organismo responde rapidamente a ingestão dele, são ótimos para aquelas pessoas que tem dificuldades de ingerir algumas saladas (tipo couve) no suco o sabor delas ficam quase irreconhecíveis o que ajuda a ingestão!! 

♥Suco detox de limão e abacaxi:

♥ Ingredientes:
3 folhas de couve
Suco de 1 limão
1 fatia pequena de gengibre
1 fatia de abacaxi

♥ Modo de fazer:
Bata tudo no liqüidificador com água e gelo!! Uma dica é não coar para aproveitar mais as fibras dos ingredientes !!

Benefícios desses ingredientes:

♥COUVE: é antioxidante/ é anti-inflamatório/ é desintoxicante/ é rica em vitamina K - A - C/ é um ótimo aliado na cicatrização/ COUVE SUA LINDA

♥LIMÃO: ajuda na digestão/ purifica o organismo/ é diurético/ fortalece o sistema imunitário/ equilibra o PH/ limpa a pela/ energia o corpo/ melhora o humor / LIMÃO EU TE AMO

♥GENGIBRE: acelera o metabolismo/ combate azias e gases intestinais/ melhora náusea e vômitos/ protege o estômago contra úlceras/ previne o câncer de cólon-retal/ GENGIBRE É DEMAIS

♥ABACAXI: é rico em água/ ajuda a hidratar o corpo/ rico em vitaminas/ rico em sais minerais / excelente fonte de fibras/ ótimo para a promoção da saúde/ é diurético/ ABACAXI É SEMPRE BEM VINDO


Uma dica muito bacana para quem tem o dia a dia super corrido é bater todos os ingrediente e congelar (nas forminhas de gelo ou copinhos de café) e quando for tomar é só bater com água!!


Espero que gostem meninas !!!